La grippe intestinale, également connue sous le nom de gastro-entérite, est une infection qui affecte principalement le système digestif. Elle se manifeste souvent par des symptômes tels que diarrhée, vomissements et douleurs abdominales. Dans cet article, nous vous aidons à mieux comprendre cette affection ainsi que les traitements disponibles pour la contrer et la durée typique de rétablissement.
Les symptômes de la grippe intestinale
Les signes caractéristiques de la grippe intestinale peuvent varier d’une personne à l’autre, notamment en fonction du micro-organisme responsable de l’infection (virus, bactérie ou parasite). Les symptômes peuvent apparaître rapidement, généralement quelques heures ou jours après l’exposition.
Diarrhée
Le symptôme le plus fréquent de la grippe intestinale est la diarrhée. Elle peut être aiguë, soudaine et intense, conduisant parfois à une déshydratation rapide. Il est alors essentiel de veiller à compenser la perte de liquides en buvant beaucoup d’eau, voire des solutions de réhydratation orale si nécessaire.
Vomissements
Les vomissements sont un autre symptôme courant de la grippe intestinale et peuvent contribuer également au risque de déshydratation. Pour éviter d’aggraver la situation, il est recommandé de boire de petites quantités de liquide régulièrement, plutôt que de boire beaucoup en une seule fois.
Douleurs abdominales et crampes
Les douleurs abdominales et les crampes sont également fréquentes lors d’une grippe intestinale. Elles peuvent varier en intensité et être localisées ou diffuses. Des médicaments antispasmodiques peuvent soulager ces symptômes en cas de besoin.
Fièvre et fatigue
Bien que moins courantes, la fièvre et la fatigue peuvent accompagner la diarrhée, les vomissements et les douleurs abdominales. Il est important de bien se reposer et de permettre au corps de récupérer avant de reprendre ses activités normales.
Traitement de la grippe intestinale
Il n’existe pas de traitement spécifique pour la grippe intestinale, le but étant surtout de gérer les symptômes et d’éviter les complications telles que la déshydratation. Voici quelques recommandations pour aider à soulager l’inconfort lié à cette affection :
Se réhydrater
La réhydratation est primordiale pour prévenir les complications. Comme mentionné précédemment, il est recommandé de boire de petites quantités de liquides régulièrement, comme de l’eau, des tisanes ou encore des solutions de réhydratation orale.
Médicaments antidiarrhéiques
Les médicaments antidiarrhéiques peuvent être utiles pour diminuer la fréquence des selles et soulager l’inconfort. Ils doivent néanmoins être utilisés avec prudence et sur une courte période, car ils peuvent ralentir l’évacuation de l’infection du corps.
Médicaments antiémétiques
Pour aider à contrôler les vomissements, des médicaments antiémétiques, disponibles sans ordonnance, peuvent être pris selon la posologie indiquée. Il est préférable de consulter un médecin avant de commencer ce type de traitement, surtout pour les enfants ou les personnes présentant d’autres problèmes de santé.
Alimentation appropriée
Le choix des aliments peut également aider à soulager les symptômes de la grippe intestinale. Il est recommandé de manger en petites quantités et frequemment, en privilégiant les aliments riches en glucides et pauvres en gras, tels que les bananes, le riz blanc, les pommes râpées ou encore les biscottes.
Durée de rétablissement de la grippe intestinale
La durée de rétablissement dépend notamment de la cause de l’infection, de l’état général de santé et de l’âge du patient. La plupart des cas de grippe intestinale se résolvent rapidement, en quelques jours à une semaine.
Adultes
Chez les adultes, les symptômes disparaissent généralement en 3 à 5 jours pour les infections d’origine virale, et en une semaine environ pour les infections bactériennes.
Enfants
Chez les enfants, la guérison peut prendre un peu plus de temps, notamment s’ils sont affectés par un virus de type rotavirus. La durée moyenne de rétablissement varie entre 5 et 10 jours.
Prévention des rechutes et contagion
Pour éviter d’être touché plusieurs fois par la grippe intestinale ou de contaminer son entourage, il est important de respecter quelques règles d’hygiène simples. Lavez-vous régulièrement les mains avec du savon, nettoyez soigneusement les surfaces de la cuisine et de la salle de bain et évitez de partager vos ustensiles ou serviettes avec d’autres personnes. En suivant ces conseils, vous minimisez les risques de transmission de cette infection désagréable.
